呼吸

呼吸〜吐く息と吸う息

2018年1月22日 生きるとは、息を吸って吐くこと 今年は、特に瞑想と祈りの時間を多く持とうと思っています。 意識して呼吸をすること。 呼吸といえば、「息を大きく吸って深呼吸！」というラジオ体操的な声が聞こえてきますが […]