「人は自分を写す鏡」。鏡は多角的にじっくり見て、自分の姿に気づくスキルを深めよう

人の苦悩やストレスの８割以上は、実は根底の人間関係に起因することです。仕事も、お金も、やりがいも、大抵のことは「人との関係」によって成り立っています。誰しもそこに問題が生じるとつらい。

「人は自分を写す鏡」と言われても、相手のイヤ〜〜〜〜〜なところが自分にもあると認めるのはもっとつらい（笑）だから焦って答えを出して、無理やり納得しようとしがちなのがわたしたち。

でも残念ながら簡単に出る答えにほとんど正解はありません。

漠然と「何かが、うまくいっていない」と感じる方もどうぞ

「外に起きることの原因は全部自分の内側にある」はよく言われることですが、今までのセッション経験から言うと、実際はそれを噛み砕いて腹落ちしているケースは少ないように見受けられます。

「自分を責めない」と言うスピ系の教えも、実は曲解されているケースがほとんどです。責める必要はないのですが、「省みる」ということなしに、何かが改まることはあり得ません。

反省とは、自分を責めるのではなく省みること。「セルフ反省会」は何度でも繰り返し開いているうちに、「ハッとする気づき」を得られたりするものです。この「セルフ反省会」スキルは誰にとっても大切かと思います。

このセッションでは、時間内の無理な解決を目指しません。「人に正解をもらいたい人」「簡単に答えを求める人」を対象としていません。

今では痛みを伴わずに振り返ることができるわたし自身の身に起きたリアルな出来事を、どのように自分が見つめたか、結果何を得たのか、、、、のお話をさせていただきながら、皆さんの心の中に残っている違和感や、悩みの元となっている出来事などについて、グダグダありのままに喋ってみてください。それに対して、いくつかの質問をさせていただきます。

そして、状況打破に向けた具体的なアクションをいくつか提案します。

自分で気づくために、どういったことを、どのように掘り下げるのか、参考にしてみてください。

お話の後、必要と判断すればグリッドにてヒーリングをいたします。

＊重症であれば、別途他の解決法を提案することもありますが、このセッション時間では、上記目的に沿って「ゆっくりと話す」を主眼とします。

セッション概要

所要時間120分

zoomにて

（リアル面会ご希望の方も、一度zoomでお話を伺います）

お申し込み完了後、開催日時を決め、zoomURLをお渡しいたします。